Пользователь
Nikita id 4
27 тренировка
Просмотров аналитики 35
Лучшие упражнения
Жим со скамьи 67 подх.
Рекорд 40 кг на 1 повт.
26 августа 2025
Отжимания 60 подх.
Рекорд 75 кг на 12 повт.
10 марта 2025
Вертикальная тяга 45 подх.
Рекорд 45 кг на 12 повт.
30 сентября 2025
Анализ эффективности тренировки
12 апреля Сб 202517:21
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
кардио
Время тренировки
0 мин
-47 мин чем 09 апр
Поднятый вес
-4881 кг чем 09 апр
Кардио
6 мин
Упражнения 1 из 8
13%
Подходы 1 из 16
7%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
3 дня
хорошо
Калории
73.75
Отслеживайте свой прогресс
Гребной тренажер
6 мин 800 метров
🔥 73.75 kcal