Аналитика и статистика тренировки
Программы
Упражнения
Тренировки
0
Главная
Вход
Регистрация
Цвета
Игра
Блог
Пользователь
Олег
id 718
2 тренировка
Просмотров аналитики 24
Лучшие упражнения
Подтягивания
15 подх.
Рекорд
0
кг на
5
повт.
29 мая 2025
Жим гантелей сидя
14 подх.
Рекорд
22
кг на
13
повт.
22 мая 2025
Жим со скамьи
14 подх.
Рекорд
42
кг на
10
повт.
13 мая 2025
Вертикальная тяга
12 подх.
Рекорд
15
кг на
10
повт.
22 мая 2025
Жим с наклонной скамьи
11 подх.
Рекорд
42
кг на
10
повт.
13 мая 2025
Становая тяга
10 подх.
Рекорд
32
кг на
10
повт.
11 мая 2025
Подъемы на пальцах ног
9 подх.
Рекорд
10
кг на
12
повт.
11 мая 2025
Приседания со штангой
9 подх.
Рекорд
32
кг на
10
повт.
11 мая 2025
Вертолет
8 подх.
Рекорд
20
кг на
10
повт.
22 мая 2025
Жим ногами под углом
6 подх.
Рекорд
30
кг на
15
повт.
26 мая 2025
Горизонтальная тяга нижнего блока
6 подх.
Рекорд
10
кг на
12
повт.
26 мая 2025
С собственным весом. Скручивание 2
3 подх.
Рекорд
0
кг на
20
повт.
11 мая 2025
Тяга штанги в наклоне
3 подх.
Рекорд
22
кг на
3
повт.
05 мая 2025
Наклоны в стороны с гантелями
3 подх.
Рекорд
10
кг на
20
повт.
19 мая 2025
Велотренажер
2 подх.
Рекорд
15
мин на
5
метров
26 мая 2025
Эллиптический тренажер
1 подх.
Рекорд
15
мин на
1
метр
29 мая 2025
Анализ
эффективности
тренировки
11 мая Вс 2025
17:13
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
ноги, спина, голень, пресс
Время тренировки
31 мин
-2 мин
чем
05 мая
Поднятый вес
2280 кг
1860 кг
чем
05 мая
Кардио
мин
Упражнения
4 из 5
80%
Подходы
12 из 13
93%
0%
Прогресс
Результат
отлично
Перерыв
6 дней
очень большой
Прошлая тренировка
05 мая 2025
92%, 420 кгкг, 33мин
Калории
132.48
Отслеживайте свой прогресс
Приседания со штангой
10x32кг
10x32кг
10x32кг
🔥 40.98 kcal
Становая тяга
10x32кг
10x32кг
10x32кг
🔥 47.79 kcal
Подъемы на пальцах ног
12x10кг
12x10кг
12x10кг
🔥 26.22 kcal
С собственным весом. Скручивание 2
20x0кг
20x0кг
20x0кг
🔥 17.49 kcal
Рекорды за сегодня
Становая тяга
Рекорд
32
кг на
10
повт.
11 мая 2025
Подъемы на пальцах ног
Рекорд
10
кг на
12
повт.
11 мая 2025
Приседания со штангой
Рекорд
32
кг на
10
повт.
11 мая 2025
С собственным весом. Скручивание 2
Рекорд
0
кг на
20
повт.
11 мая 2025
Вход
\
Регистрация