Пользователь
Анатолий id 1
185 тренировка
Просмотров аналитики 183
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 333 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
15 мая Чт 202513:34
выполнено
Аналитика
Упражнения
1
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
7 мин
-14 мин чем 13 мая
Поднятый вес
6435 кг кг
5275 кг чем 13 мая
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 1
100%
Подходы 3 из 3
100%
0%
Прогресс
Результат
отлично
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
73.54
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
10x99кг 20x99кг 35x99кг
🔥 73.54 kcal