Пользователь
Владимир id 946
2 тренировка
Просмотров аналитики 45
Лучшие упражнения
Разведение гантелей лежа 16 подх.
Рекорд 18 кг на 10 повт.
06 октября 2025
Жим со скамьи 15 подх.
Рекорд 25 кг на 10 повт.
08 июля 2025
Вертикальная тяга 15 подх.
Рекорд 50 кг на 10 повт.
12 ноября 2025
Анализ эффективности тренировки
11 июля Пт 202519:22
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
спина
Время тренировки
0 мин
-36 мин чем 08 июля
Поднятый вес
100 кг
-1173 кг чем 08 июля
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 1
100%
Подходы 1 из 0
INF%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
3 дня
хорошо
Калории
9.33
Отслеживайте свой прогресс
Тяга штанги в наклоне
10x10кг
🔥 9.33 kcal