Пользователь
Артем id 241
69 тренировка
Просмотров аналитики 46
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 230 подх.
Рекорд 30 кг на 12 повт.
10 декабря 2025
Жим гантелей с наклонной скамьи 184 подх.
Рекорд 30 кг на 12 повт.
18 декабря 2024
Приседания со штангой 143 подх.
Рекорд 65 кг на 12 повт.
04 февраля 2026
Анализ эффективности тренировки
12 июля Сб 202510:15
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
NAN%
Спина
NAN%
Трицепсы
NAN%
Бицепсы
NAN%
Ноги
NAN%
Плечи
NAN%
Пресс
NAN%
Голень
NAN%
Время тренировки
0 мин
-1 мин чем 04 июля
Поднятый вес
0 кг
-600 кг чем 04 июля
Кардио
15 мин
Упражнения 1 из 7
15%
Подходы 1 из 24
5%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
8 дней
редко, но метко
Калории
168.47
Отслеживайте свой прогресс
Беговая дорожка
15 мин 3 метра
🔥 168.47 kcal