Пользователь
Дарья id 957
2 тренировка
Просмотров аналитики 10
Лучшие упражнения
Приседания со штангой 2 подх.
Рекорд 10 кг на 10 повт.
16 июля 2025
Боковые подъемы 1 подх.
Рекорд 2 кг на 15 повт.
20 июля 2025
Анализ эффективности тренировки
20 июля Вс 202514:05
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
плечи
Время тренировки
0 мин
-1 мин чем 16 июля
Поднятый вес
30 кг
-70 кг чем 16 июля
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 9
12%
Подходы 1 из 27
4%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
4 дня
много
Калории
10.53
Отслеживайте свой прогресс
Боковые подъемы
15x2кг
🔥 10.53 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 2 кг на 15 повт.
20 июля 2025