Пользователь
Анатолий id 1
201 тренировка
Просмотров аналитики 131
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 202 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
24 июля Чт 202516:41
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
10 мин
-29 мин чем 21 июля
Поднятый вес
1450 кг кг
-2187 кг чем 21 июля
Кардио
8 мин
Упражнения 2 из 7
29%
Подходы 3 из 12
25%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
3 дня
отличный ритм
Калории
214.7
Отслеживайте свой прогресс
Гребной тренажер
8 мин 1592 метра
🔥 140.54 kcal
Жим со скамьи
50x20кг 9x50кг
🔥 74.16 kcal