Пользователь
Васин id 1013
1 тренировка
Просмотров аналитики 32
Лучшие упражнения
Подъемы на носке на одной ноге 6 подх.
Рекорд 0 кг на 20 повт.
25 августа 2025
Разведение гантелей лежа 3 подх.
Рекорд 7.50 кг на 10 повт.
25 августа 2025
Приседания со штангой 3 подх.
Рекорд 50 кг на 10 повт.
25 августа 2025
Анализ эффективности тренировки
25 августа Пн 202519:06
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
грудь, ноги
Время тренировки
2 мин
2 мин чем
Поднятый вес
1525 кг
1525 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 9
23%
Подходы 6 из 27
23%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
хорошо
Калории
166.15
Отслеживайте свой прогресс
Разведение гантелей лежа
10x7.50кг 10x7.50кг 10x7.50кг
🔥 25.08 kcal
Приседания со штангой
10x50кг 8x50кг 8x50кг
🔥 40.75 kcal
Подъемы на носке на одной ноге
20x0кг 20x0кг 20x0кг 20x0кг 20x0кг 20x0кг
🔥 100.32 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 0 кг на 20 повт.
25 августа 2025
Рекорд 7.50 кг на 10 повт.
25 августа 2025
Рекорд 50 кг на 10 повт.
25 августа 2025