Пользователь
Вячеслав id 960
13 тренировка
Просмотров аналитики 35
Лучшие упражнения
Вертикальная тяга 7 подх.
Рекорд 75 кг на 8 повт.
28 августа 2025
Рекорд 70 кг на 8 повт.
28 октября 2025
Рекорд 32 кг на 10 повт.
13 сентября 2025
Анализ эффективности тренировки
30 августа Сб 202520:08
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
ноги, грудь, спина
Время тренировки
26 мин
-35 мин чем 28 авг
Поднятый вес
2660 кг
-85 кг чем 28 авг
Кардио
0 мин
Упражнения 3 из 7
43%
Подходы 3 из 21
15%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
хорошо
Калории
25.75
Отслеживайте свой прогресс
Жим ногами под углом
10x150кг
🔥 9.33 kcal
Жим со скамьи
10x60кг
🔥 7.46 kcal
Вертикальная тяга
8x70кг
🔥 8.96 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 150 кг на 10 повт.
30 августа 2025