Лучшие упражнения

Рекорд 50 кг на 2 повт.
08 сентября 2025
Рекорд 10 мин на 3 метра
08 сентября 2025

Анализ эффективности тренировки
10 сентября Ср 202520:15

выполнено
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%

Время тренировки

0 мин
0 мин чем

Поднятый вес

2 кг кг
2 кг чем

Кардио

0 мин

Упражнения 1 из 7

15%

Подходы 1 из 19

6%
0% Прогресс

Результат

Автосохранение

Перерыв

- дней
отличный ритм

Прошлая тренировка

Калории

1.49

Отслеживайте свой прогресс

Жим со скамьи
2x1кг
🔥 1.49 kcal
Вход \ Регистрация