Пользователь
Вячеслав id 960
17 тренировка
Просмотров аналитики 60
Лучшие упражнения
Вертикальная тяга 7 подх.
Рекорд 75 кг на 8 повт.
28 августа 2025
Рекорд 70 кг на 8 повт.
28 октября 2025
Приседания со штангой 5 подх.
Рекорд 70 кг на 10 повт.
28 октября 2025
Анализ эффективности тренировки
13 сентября Сб 202508:12
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
50%
Спина
50%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
26 мин
19 мин чем 11 сент
Поднятый вес
560 кг кг
-60 кг чем 11 сент
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 7
29%
Подходы 2 из 21
10%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
13.43
Отслеживайте свой прогресс
Жим с наклонной скамьи
8x30кг
🔥 5.97 kcal
Тяга гантели одной рукой в наклоне
10x32кг
🔥 7.46 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 32 кг на 10 повт.
13 сентября 2025
Рекорд 30 кг на 8 повт.
13 сентября 2025