Пользователь
Анатолий id 1
216 тренировка
Просмотров аналитики 22
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 316 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 293 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 157 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
15 октября Ср 202517:16
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
грудь
Время тренировки
1 мин
-27 мин чем 07 окт
Поднятый вес
5820 кг
3863 кг чем 07 окт
Кардио
мин
Упражнения 1 из 5
20%
Подходы 3 из 10
30%
0%
Прогресс
Результат
неплохо
Перерыв
8 дней
очень большой
Калории
69.54
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
20x97кг 20x97кг 20x97кг
🔥 69.54 kcal