Пользователь
Анатолий id 1
217 тренировка
Просмотров аналитики 60
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
16 октября Чт 202510:45
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
16 мин
15 мин чем 15 окт
Поднятый вес
7954 кг кг
2134 кг чем 15 окт
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 1
100%
Подходы 4 из 3
134%
0%
Прогресс
Результат
превосходно
Перерыв
1 день
отличный ритм
Калории
92.78
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
20x97кг 20x97кг 22x97кг 20x97кг
🔥 92.78 kcal