Пользователь
денис id 1127
1 тренировка
Просмотров аналитики 14
Лучшие упражнения
Жим со скамьи 1 подх.
Рекорд 10 кг на 12 повт.
20 октября 2025
Жим гантелей сидя 1 подх.
Рекорд 8 кг на 3 повт.
20 октября 2025
Анализ эффективности тренировки
20 октября Пн 202508:38
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
грудь
Время тренировки
1 мин
1 мин чем
Поднятый вес
120 кг
120 кг чем
Кардио
мин
Упражнения 1 из 5
20%
Подходы 1 из 15
7%
0%
Прогресс
Результат
плохо
Перерыв
- дней
хорошо
Калории
11.2
Отслеживайте свой прогресс
Жим со скамьи
12x10кг
🔥 8.96 kcal
Жим гантелей сидя
3x8кг
🔥 2.24 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 10 кг на 12 повт.
20 октября 2025
Рекорд 8 кг на 3 повт.
20 октября 2025