Пользователь
❤️Света id 3
377 тренировка
Просмотров аналитики 58
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 655 подх.
Рекорд 35 кг на 12 повт.
30 мая 2025
Боковые подъемы 406 подх.
Рекорд 20 кг на 20 повт.
27 февраля 2026
Ягодичный мостик со штангой 286 подх.
Рекорд 160 кг на 10 повт.
23 марта 2026
Анализ эффективности тренировки
13 ноября Чт 202521:26
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
NAN%
Спина
NAN%
Трицепсы
NAN%
Бицепсы
NAN%
Ноги
NAN%
Плечи
NAN%
Пресс
NAN%
Голень
NAN%
Время тренировки
1 мин
-42 мин чем 08 ноя
Поднятый вес
0 кг
-4070 кг чем 08 ноя
Кардио
25 мин
Упражнения 1 из 1
100%
Подходы 1 из 1
100%
0%
Прогресс
Результат
отлично
Перерыв
5 дней
редко, но метко
Калории
333.39
Отслеживайте свой прогресс
Гребной тренажер
25 мин 4150 метров
🔥 333.39 kcal