Пользователь
Владимир id 946
17 тренировка
Просмотров аналитики 10
Лучшие упражнения
Разведение гантелей лежа 16 подх.
Рекорд 18 кг на 10 повт.
06 октября 2025
Вертикальная тяга 15 подх.
Рекорд 50 кг на 10 повт.
12 ноября 2025
Жим со скамьи 15 подх.
Рекорд 25 кг на 10 повт.
08 июля 2025
Анализ эффективности тренировки
28 ноября Пт 202518:17
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
ноги
Время тренировки
0 мин
0 мин чем 26 ноя
Поднятый вес
500 кг
500 кг чем 26 ноя
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 7
15%
Подходы 1 из 15
7%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
хорошо
Калории
9.33
Отслеживайте свой прогресс
Жим ногами под углом
10x50кг
🔥 9.33 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 50 кг на 10 повт.
28 ноября 2025