Пользователь
Софья id 1315
1 тренировка
Просмотров аналитики 13
Лучшие упражнения
Подъем гантелей на бицепс стоя 1 подх.
Рекорд 2 кг на 3 повт.
12 февраля 2026
Анализ эффективности тренировки
12 февраля Чт 202615:33
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
бицепсы
Время тренировки
0 мин
0 мин чем
Поднятый вес
6 кг
6 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 40
3%
Подходы 1 из 118
1%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
хорошо
Калории
2.11
Отслеживайте свой прогресс
Подъем гантелей на бицепс стоя
3x2кг
🔥 2.11 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 2 кг на 3 повт.
12 февраля 2026