Пользователь
илья id 1425
1 тренировка
Просмотров аналитики 11
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 1 подх.
Рекорд 12 кг на 15 повт.
30 марта 2026
Анализ эффективности тренировки
30 марта Пн 202617:25
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
100%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
0 мин чем
Поднятый вес
180 кг кг
180 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 7
15%
Подходы 1 из 21
5%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
13.24
Отслеживайте свой прогресс
Жим гантелей сидя
15x12кг
🔥 13.24 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 12 кг на 15 повт.
30 марта 2026