Пользователь
Тагиров Айбулат Димович id 1562
1 тренировка
Просмотров аналитики 5
Лучшие упражнения
Жим гантелей 1 подх.
Рекорд 17.50 кг на 5 повт.
09 июня 2026
Анализ эффективности тренировки
09 июня Вт 202618:00
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
1 мин
1 мин чем
Поднятый вес
87.5 кг кг
87 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 8
13%
Подходы 1 из 24
5%
0%
Прогресс
Результат
плохо
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
4.69
Отслеживайте свой прогресс
Жим гантелей
5x17.50кг
🔥 4.69 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 17.50 кг на 5 повт.
09 июня 2026