Пользователь
Андрей id 1475
1 тренировка
Просмотров аналитики 29
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 6 подх.
Рекорд 65 кг на 5 повт.
27 июня 2026
Жим гантелей с наклонной скамьи 5 подх.
Рекорд 26 кг на 12 повт.
27 июня 2026
Разведение гантелей лежа 2 подх.
Рекорд 16 кг на 15 повт.
27 июня 2026
Анализ эффективности тренировки
17 июня Ср 202608:56
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
0 мин чем
Поднятый вес
750 кг кг
750 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 7
15%
Подходы 1 из 21
5%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
13.66
Отслеживайте свой прогресс
Жим со скамьи
15x50кг
🔥 13.66 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 50 кг на 15 повт.
17 июня 2026