Пользователь
Анатолий id 1
297 тренировка
Просмотров аналитики 40
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 333 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
29 сентября Вт 202615:50
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
56%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
44%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
25 мин
-8 мин чем 27 сент
Поднятый вес
7955 кг кг
60 кг чем 27 сент
Кардио
0 мин
Упражнения 3 из 3
100%
Подходы 9 из 8
113%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
171.11
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x99кг 25x99кг 10x112кг 12x112кг
🔥 81.45 kcal
Приседания с гантелями
17x1кг 17x1кг 9x24кг 8x24кг
🔥 88.15 kcal
Отжимания на брусьях
1x99кг
🔥 1.51 kcal