Аналитика и статистика тренировки
Программы
Упражнения
Тренировки
0
Главная
Вход
Регистрация
Цвета
Игра
Пользователь
Andrei
id 661
1 тренировка
Просмотров аналитики 23
Лучшие упражнения
Жим со скамьи
6 подх.
Рекорд
110
кг на
5
повт.
30 марта 2025
Боковые подъемы гантелей с наклонной спиной
5 подх.
Рекорд
10
кг на
15
повт.
13 апреля 2025
Гантели для икр (сидя)
5 подх.
Рекорд
50
кг на
12
повт.
13 апреля 2025
Выпад с гантелями 2
4 подх.
Рекорд
16
кг на
20
повт.
13 апреля 2025
Тяга гантели одной рукой в наклоне
4 подх.
Рекорд
24
кг на
10
повт.
06 апреля 2025
Сведение колодок на тренажере Pec Deck
4 подх.
Рекорд
55
кг на
10
повт.
13 апреля 2025
Жим гантелей сидя
4 подх.
Рекорд
20
кг на
13
повт.
06 апреля 2025
Сидячие упражнения на трицепс
4 подх.
Рекорд
22
кг на
12
повт.
13 апреля 2025
Подъем штанги стоя
4 подх.
Рекорд
35
кг на
10
повт.
06 апреля 2025
Наклонные подтягивания на скамье
4 подх.
Рекорд
16
кг на
10
повт.
13 апреля 2025
Подтягивания
4 подх.
Рекорд
10
кг на
10
повт.
13 апреля 2025
Жим ногами сидя
4 подх.
Рекорд
170
кг на
15
повт.
06 апреля 2025
Трицепс на скамье
3 подх.
Рекорд
0
кг на
15
повт.
06 апреля 2025
Анализ
эффективности
тренировки
30 марта Вс 2025
01:16
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
грудь
Время тренировки
1 мин
1 мин
чем
Поднятый вес
1350 кг
1350 кг
чем
Кардио
0 мин
Упражнения
1 из 1
100%
Подходы
2 из 0
INF%
100%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
хорошо
Прошлая тренировка
Нет
Калории
9.13
Отслеживайте свой прогресс
Жим со скамьи
100x8 110x5
kcal 9.13
Рекорды за сегодня
Жим со скамьи
Рекорд
110
кг на
5
повт.
30 марта 2025
Вход
\
Регистрация