Лучшие упражнения

Рекорд 110 кг на 5 повт.
30 марта 2025
Рекорд 10 кг на 15 повт.
13 апреля 2025
Рекорд 50 кг на 12 повт.
13 апреля 2025
Рекорд 16 кг на 20 повт.
13 апреля 2025
Рекорд 24 кг на 10 повт.
06 апреля 2025
Рекорд 55 кг на 10 повт.
13 апреля 2025
Рекорд 20 кг на 13 повт.
06 апреля 2025
Рекорд 22 кг на 12 повт.
13 апреля 2025
Рекорд 35 кг на 10 повт.
06 апреля 2025
Рекорд 16 кг на 10 повт.
13 апреля 2025
Рекорд 10 кг на 10 повт.
13 апреля 2025
Рекорд 170 кг на 15 повт.
06 апреля 2025
Рекорд 0 кг на 15 повт.
06 апреля 2025

Анализ эффективности тренировки
30 марта Вс 202501:16

выполнено
0
Группы мышц, которые вы тренируете
грудь

Время тренировки

1 мин
1 мин чем

Поднятый вес

1350 кг
1350 кг чем

Кардио

0 мин

Упражнения 1 из 1

100%

Подходы 2 из 0

INF%
100% Прогресс

Результат

Автосохранение

Перерыв

- дней
хорошо

Прошлая тренировка

Калории

9.13

Отслеживайте свой прогресс

Жим со скамьи
100x8 110x5
kcal 9.13

Рекорды за сегодня

Рекорд 110 кг на 5 повт.
30 марта 2025
Вход \ Регистрация