Пользователь
Милана id 678
2 тренировка
Просмотров аналитики 12
Лучшие упражнения
С собственным весом. Выпад тела 7 подх.
Рекорд 0 кг на 12 повт.
02 апреля 2025
Отжимания 7 подх.
Рекорд 28 кг на 25 повт.
01 апреля 2025
Приседания с гантелями 7 подх.
Рекорд 2 кг на 12 повт.
05 апреля 2025
Анализ эффективности тренировки
02 апреля Ср 202517:57
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
ноги, грудь
Время тренировки
2 мин
-27 мин чем 01 апр
Поднятый вес
-7116 кг чем 01 апр
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 5
40%
Подходы 5 из 16
32%
32%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
1 день
хорошо
Калории
55.8
Отслеживайте свой прогресс
С собственным весом. Выпад тела
0x12 0x12 0x12 0x12
kcal 46.32
Наклонные отжимания
0x15
kcal 9.48
Рекорды за сегодня
Рекорд 0 кг на 12 повт.
02 апреля 2025
Рекорд 0 кг на 15 повт.
02 апреля 2025