Пользователь
Алёна id 1660
1 тренировка
Лучшие упражнения
Приседания со штангой 1 подх.
Рекорд 6 кг на 14 повт.
15 августа 2026
Анализ эффективности тренировки
15 августа Сб 202611:45
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
100%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
1 мин
1 мин чем
Поднятый вес
84 кг кг
84 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 5
20%
Подходы 1 из 15
7%
0%
Прогресс
Результат
плохо
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
14.74
Отслеживайте свой прогресс
Приседания со штангой
14x6кг
🔥 14.74 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 6 кг на 14 повт.
15 августа 2026