Пользователь
Алексей id 1757
1 тренировка
Просмотров аналитики 6
Лучшие упражнения
Жим с наклонной скамьи 1 подх.
Рекорд 70 кг на 3 повт.
20 сентября 2026
Анализ эффективности тренировки
20 сентября Вс 202621:08
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Название программы: Программа тренировок для рельефа и сжигания жира | n1fit.ru
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
1 мин
1 мин чем
Поднятый вес
210 кг кг
210 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 8
13%
Подходы 1 из 25
4%
0%
Прогресс
Результат
плохо
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
2.24
Отслеживайте свой прогресс
Жим с наклонной скамьи
3x70кг
🔥 2.24 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 70 кг на 3 повт.
20 сентября 2026