Пользователь
михаил id 351
1 тренировка
Просмотров аналитики 7
Лучшие упражнения
Боковые подъемы 1 подх.
Рекорд 7 кг на 1 повт.
05 октября 2026
Анализ эффективности тренировки
05 октября Пн 202613:59
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
100%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
0 мин чем
Поднятый вес
7 кг кг
7 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 7
15%
Подходы 1 из 19
6%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
0.75
Отслеживайте свой прогресс
Боковые подъемы
1x7кг
🔥 0.75 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 7 кг на 1 повт.
05 октября 2026