Пользователь
Андрей id 947
1 тренировка
Просмотров аналитики 45
Лучшие упражнения
Жим со скамьи 8 подх.
Рекорд 25 кг на 15 повт.
11 июля 2025
Приседания со штангой 7 подх.
Рекорд 30 кг на 15 повт.
11 июля 2025
Подтягивание на гравитроне 6 подх.
Рекорд 50 кг на 12 повт.
11 июля 2025
Анализ эффективности тренировки
10 июля Чт 202515:59
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
ноги, грудь
Время тренировки
1 мин
1 мин чем
Поднятый вес
48 кг
48 кг чем
Кардио
мин
Упражнения 2 из 1
200%
Подходы 2 из 3
67%
0%
Прогресс
Результат
хорошо
Перерыв
- дней
хорошо
Калории
12.47
Отслеживайте свой прогресс
Приседания со штангой
8x5кг
🔥 11.51 kcal
Жим со скамьи
1x8кг
🔥 0.96 kcal