Пользователь
Андрей id 1674
1 тренировка
Просмотров аналитики 8
Лучшие упражнения
Тяга штанги в наклоне 1 подх.
Рекорд 0 кг на 15 повт.
24 августа 2026
Беговая дорожка 1 подх.
Рекорд 15 мин на 5 метров
24 августа 2026
Жим со скамьи 1 подх.
Рекорд 10 кг на 10 повт.
24 августа 2026
Анализ эффективности тренировки
24 августа Пн 202619:31
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
33%
Спина
33%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
33%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
32 мин
32 мин чем
Поднятый вес
200 кг кг
200 кг чем
Кардио
15 мин
Упражнения 4 из 8
50%
Подходы 4 из 25
16%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
344.03
Отслеживайте свой прогресс
Тяга штанги в наклоне
15x0кг
🔥 24.39 kcal
Беговая дорожка
15 мин 5 метров
🔥 293.62 kcal
Жим со скамьи
10x10кг
🔥 13.01 kcal
Подъем штанги перед собой
10x10кг
🔥 13.01 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 0 кг на 15 повт.
24 августа 2026
Рекорд 15 мин на 5 метров
24 августа 2026
Рекорд 10 кг на 10 повт.
24 августа 2026
Рекорд 10 кг на 10 повт.
24 августа 2026