Пользователь
Вениамин id 1688
3 тренировка
Просмотров аналитики 9
Лучшие упражнения
Отжимания 10 подх.
Рекорд 0 кг на 10 повт.
04 сентября 2026
Приседания со штангой 9 подх.
Рекорд 0 кг на 20 повт.
04 сентября 2026
Рекорд 0 кг на 30 повт.
04 сентября 2026
Анализ эффективности тренировки
04 сентября Пт 202615:42
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
33%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
33%
Плечи
0%
Пресс
33%
Голень
0%
Время тренировки
31 мин
12 мин чем 02 сент
Поднятый вес
0 кг
0 кг чем 02 сент
Кардио
0 мин
Упражнения 3 из 5
60%
Подходы 9 из 15
60%
0%
Прогресс
Результат
хорошо
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
109.73
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
10x0кг 10x0кг 10x0кг
🔥 21 kcal
Приседания со штангой
20x0кг 20x0кг 20x0кг
🔥 70.05 kcal
С собственным весом. Скручивание лежа
30x0кг 25x0кг 25x0кг
🔥 18.68 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 0 кг на 10 повт.
04 сентября 2026
Рекорд 0 кг на 20 повт.
04 сентября 2026
Рекорд 0 кг на 30 повт.
04 сентября 2026