Пользователь
Марат id 1711
2 тренировка
Просмотров аналитики 17
Лучшие упражнения
Вертикальная тяга 2 подх.
Рекорд 95 кг на 3 повт.
10 сентября 2026
Гиперэкстензия 2 подх.
Рекорд 95 кг на 3 повт.
10 сентября 2026
Разгибания ног 1 подх.
Рекорд 45 кг на 3 повт.
10 сентября 2026
Анализ эффективности тренировки
10 сентября Чт 202613:36
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
67%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
33%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
2 мин
2 мин чем 08 сент
Поднятый вес
1260 кг кг
1230 кг чем 08 сент
Кардио
0 мин
Упражнения 6 из 7
86%
Подходы 6 из 19
32%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
20.48
Отслеживайте свой прогресс
Гиперэкстензия
3x95кг
🔥 2.88 kcal
Вертикальная тяга
3x95кг
🔥 4.8 kcal
Разгибания ног
3x45кг
🔥 2.56 kcal
Сгибания ног сидя
3x45кг
🔥 2.56 kcal
Вертикальная тяга
3x45кг
🔥 4.8 kcal
Гиперэкстензия
3x95кг
🔥 2.88 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 95 кг на 3 повт.
10 сентября 2026
Рекорд 95 кг на 3 повт.
10 сентября 2026
Рекорд 45 кг на 3 повт.
10 сентября 2026
Рекорд 45 кг на 3 повт.
10 сентября 2026