Пользователь
Артем id 241
72 тренировка
Просмотров аналитики 59
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 230 подх.
Рекорд 30 кг на 12 повт.
10 декабря 2025
Жим гантелей с наклонной скамьи 184 подх.
Рекорд 30 кг на 12 повт.
18 декабря 2024
Приседания со штангой 143 подх.
Рекорд 65 кг на 12 повт.
04 февраля 2026
Анализ эффективности тренировки
28 июля Пн 202507:52
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
100%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
-18 мин чем 26 июля
Поднятый вес
660 кг кг
-7020 кг чем 26 июля
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 9
12%
Подходы 1 из 27
4%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
13.43
Отслеживайте свой прогресс
Приседания со штангой
12x55кг
🔥 13.43 kcal