Пользователь
Вячеслав id 960
7 тренировка
Просмотров аналитики 71
Лучшие упражнения
Вертикальная тяга 7 подх.
Рекорд 75 кг на 8 повт.
28 августа 2025
Рекорд 70 кг на 8 повт.
28 октября 2025
Жим со скамьи 5 подх.
Рекорд 70 кг на 8 повт.
28 августа 2025
Анализ эффективности тренировки
09 августа Сб 202509:41
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
100%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
7 мин
7 мин чем 24 июля
Поднятый вес
1260 кг кг
420 кг чем 24 июля
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 7
29%
Подходы 2 из 21
10%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
16 дней
редко, но метко
Калории
22.39
Отслеживайте свой прогресс
Горизонтальная тяга нижнего блока
12x50кг
🔥 8.96 kcal
Вертикальная тяга
12x55кг
🔥 13.43 kcal