Группы мышц, которые вы тренируете
Время тренировки
7 мин чем 24 июля
Поднятый вес
420 кг чем 24 июля
Упражнения 2 из 7
Подходы 2 из 21
Прошлая тренировка
5%, 840кг, 0мин
Отслеживайте свой прогресс
Горизонтальная тяга нижнего блока
12x50кг
🔥 8.96 kcal
Вертикальная тяга
12x55кг
🔥 13.43 kcal