Пользователь
Александр id 783
15 тренировка
Просмотров аналитики 60
Лучшие упражнения
Гиперэкстензия 45 подх.
Рекорд 15 кг на 20 повт.
18 августа 2025
Cгибание рук в тренажере Cкотта 45 подх.
Рекорд 25 кг на 20 повт.
06 августа 2025
Тяга верхнего блока 44 подх.
Рекорд 25 кг на 20 повт.
08 июля 2025
Анализ эффективности тренировки
02 октября Чт 202518:50
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
NAN%
Спина
NAN%
Трицепсы
NAN%
Бицепсы
NAN%
Ноги
NAN%
Плечи
NAN%
Пресс
NAN%
Голень
NAN%
Время тренировки
0 мин
-55 мин чем 21 сент
Поднятый вес
0 кг
-10092 кг чем 21 сент
Кардио
15.2 мин
Упражнения 1 из 8
13%
Подходы 1 из 24
5%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
11 дней
редко, но метко
Калории
170.72
Отслеживайте свой прогресс
Беговая дорожка
15.20 мин 1928 метров
🔥 170.72 kcal