Пользователь
Сергей id 1405
1 тренировка
Просмотров аналитики 20
Лучшие упражнения
Жим со скамьи 22 подх.
Рекорд 50 кг на 12 повт.
15 апреля 2026
Боковые подъемы 21 подх.
Рекорд 18 кг на 12 повт.
18 мая 2026
Жим гантелей сидя 21 подх.
Рекорд 40 кг на 12 повт.
28 апреля 2026
Анализ эффективности тренировки
25 марта Ср 202608:01
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
0 мин чем
Поднятый вес
360 кг кг
360 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 1
100%
Подходы 1 из 0
INF%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
8.96
Отслеживайте свой прогресс
Жим со скамьи
12x30кг
🔥 8.96 kcal