Пользователь
Сергей id 1405
1 тренировка
Просмотров аналитики 14
Лучшие упражнения
Жим со скамьи 7 подх.
Рекорд 50 кг на 12 повт.
08 апреля 2026
Подъемы на пальцах ног 6 подх.
Рекорд 30 кг на 20 повт.
13 апреля 2026
Подъем штанги стоя 6 подх.
Рекорд 16 кг на 12 повт.
02 апреля 2026
Анализ эффективности тренировки
25 марта Ср 202608:01
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
0 мин чем
Поднятый вес
360 кг кг
360 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 1
100%
Подходы 1 из 0
INF%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
8.96
Отслеживайте свой прогресс
Жим со скамьи
12x30кг
🔥 8.96 kcal