Пользователь
Мария id 1255
25 тренировка
Просмотров аналитики 18
Лучшие упражнения
Рекорд 30 кг на 15 повт.
11 июня 2026
Разведение ног в тренажере сидя 72 подх.
Рекорд 30 кг на 115 повт.
28 марта 2026
Горизонтальная тяга нижнего блока 56 подх.
Рекорд 30 кг на 15 повт.
14 февраля 2026
Анализ эффективности тренировки
11 апреля Сб 202611:31
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
100%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
3 мин
2 мин чем 09 апр
Поднятый вес
3000 кг кг
1800 кг чем 09 апр
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 12
17%
Подходы 8 из 42
20%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
121.12
Отслеживайте свой прогресс
Приседания в тренажере Смита
15x20кг 15x20кг 15x20кг 15x20кг
🔥 66.08 kcal
Ягодичный мостик со штангой
15x30кг 15x30кг 15x30кг 15x30кг
🔥 55.04 kcal