Пользователь
Алексей id 904
2 тренировка
Просмотров аналитики 44
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 45 подх.
Рекорд 16 кг на 10 повт.
21 августа 2025
Боковые подъемы 40 подх.
Рекорд 10 кг на 12 повт.
12 августа 2025
Жим гантелей с наклонной скамьи 31 подх.
Рекорд 18 кг на 10 повт.
05 августа 2025
Анализ эффективности тренировки
01 июля Вт 202521:19
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
NAN%
Спина
NAN%
Трицепсы
NAN%
Бицепсы
NAN%
Ноги
NAN%
Плечи
NAN%
Пресс
NAN%
Голень
NAN%
Время тренировки
1 мин
-60 мин чем 30 июня
Поднятый вес
0 кг
-2135 кг чем 30 июня
Кардио
10 мин
Упражнения 1 из 6
17%
Подходы 1 из 15
7%
0%
Прогресс
Результат
плохо
Перерыв
1 день
отличный ритм
Калории
149.91
Отслеживайте свой прогресс
Велотренажер
10 мин 5 метров
🔥 149.91 kcal