Пользователь
Анатоль id 1426
35 тренировка
Лучшие упражнения
Жим со скамьи 39 подх.
Рекорд 47 кг на 12 повт.
16 мая 2026
Пуловер в кроссовере 35 подх.
Рекорд 90 кг на 12 повт.
28 мая 2026
Сгибание EZ-штанги на бицепс 34 подх.
Рекорд 35 кг на 12 повт.
28 мая 2026
Анализ эффективности тренировки
10 июня Ср 202611:03
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
NAN%
Спина
NAN%
Трицепсы
NAN%
Бицепсы
NAN%
Ноги
NAN%
Плечи
NAN%
Пресс
NAN%
Голень
NAN%
Время тренировки
0 мин
-63 мин чем 09 июня
Поднятый вес
0 кг
-7324 кг чем 09 июня
Кардио
2 мин
Упражнения 1 из 8
13%
Подходы 1 из 22
5%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
1 день
отличный ритм
Калории
25.03
Отслеживайте свой прогресс
Эллиптический тренажер
2 мин 300 метров
🔥 25.03 kcal