Пользователь
Анатолий id 1
292 тренировка
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 331 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
14 сентября Пн 202615:12
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
57%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
43%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
36 мин
1 мин чем 11 сент
Поднятый вес
8036 кг кг
-1610 кг чем 11 сент
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 3
67%
Подходы 7 из 9
78%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
3 дня
отличный ритм
Калории
159.1
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x99кг 25x99кг 14x107кг 14x99кг
🔥 88.24 kcal
Приседания с гантелями
17x1кг 17x1кг 7x24кг
🔥 70.86 kcal