Пользователь
❤️Света id 3
477 тренировка
Просмотров аналитики 12

Лучшие упражнения

Рекорд 35 кг на 12 повт.
30 мая 2025
Рекорд 20 кг на 20 повт.
27 февраля 2026
Рекорд 160 кг на 10 повт.
23 марта 2026
Рекорд 63 кг на 10 повт.
26 декабря 2025
Рекорд 70 кг на 10 повт.
25 ноября 2025
Рекорд 35 мин на 6010 метров
28 октября 2026
Рекорд 130 кг на 13 повт.
29 октября 2026
Рекорд 75 кг на 8 повт.
31 июля 2025
Рекорд 72 кг на 14 повт.
29 октября 2026
Рекорд 70 кг на 11 повт.
25 января 2026
Рекорд 40 кг на 17 повт.
20 января 2024
Рекорд 40 кг на 16 повт.
03 января 2026
Отжимания 130 подх.
Рекорд 81 кг на 17 повт.
11 декабря 2025
Рекорд 45 кг на 9 повт.
01 июля 2023
Рекорд 35 кг на 4 повт.
14 августа 2023
Рекорд 25 кг на 7 повт.
11 июня 2026
Рекорд 60 кг на 11 повт.
20 апреля 2026
Рекорд 35 кг на 4 повт.
14 августа 2023
Рекорд 65 кг на 19 повт.
10 сентября 2026
Рекорд 40 мин на 4 метра
26 октября 2024
Рекорд 79 кг на 20 повт.
22 октября 2023

Анализ эффективности тренировки
28 октября Ср 202621:43

выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
NAN%
Спина
NAN%
Трицепсы
NAN%
Бицепсы
NAN%
Ноги
NAN%
Плечи
NAN%
Пресс
NAN%
Голень
NAN%

Время тренировки

1 мин
-693 мин чем 23 окт

Поднятый вес

0 кг
-11755 кг чем 23 окт

Кардио

35 мин

Упражнения 1 из 1

100%

Подходы 1 из 1

100%
0% Прогресс

Результат

отлично

Перерыв

5 дней
редко, но метко

Прошлая тренировка

81%, 11755 кг, 694мин

Калории

466.74

Отслеживайте свой прогресс

Гребной тренажер
35 мин 6010 метров
🔥 466.74 kcal

Рекорды за сегодня

Гребной тренажер
Рекорд 35 мин на 6010 метров
28 октября 2026
Вход \ Регистрация