Пользователь
Артём id 2
15 тренировка
Просмотров аналитики 31
Лучшие упражнения
Отжимания 29 подх.
Рекорд 46.60 кг на 15 повт.
31 августа 2026
Боковая планка 6 подх.
Рекорд 38.10 кг на 10 повт.
13 октября 2024
Прыжок сумо 5 подх.
Рекорд 38.10 кг на 20 повт.
13 октября 2024
Анализ эффективности тренировки
09 ноября Вс 202519:35
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
100%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
-6 мин чем 08 ноя
Поднятый вес
112.5 кг кг
-75 кг чем 08 ноя
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 2
50%
Подходы 1 из 4
25%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
1 день
отличный ритм
Калории
11.19
Отслеживайте свой прогресс
Подъем штанги стоя
15x7.50кг
🔥 11.19 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 7.50 кг на 15 повт.
09 ноября 2025