Пользователь
Анатолий id 1
232 тренировка
Просмотров аналитики 47
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 203 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
29 декабря Пн 202519:00
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
0 мин
-20 мин чем 26 дек
Поднятый вес
1900 кг кг
-4020 кг чем 26 дек
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 4
25%
Подходы 1 из 10
10%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
3 дня
отличный ритм
Калории
22.63
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
20x95кг
🔥 22.63 kcal