Пользователь
Анатолий id 1
233 тренировка
Просмотров аналитики 46
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 202 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
31 декабря Ср 202512:21
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
67%
Спина
33%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
26 мин
26 мин чем 29 дек
Поднятый вес
9785 кг кг
7885 кг чем 29 дек
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 3
67%
Подходы 6 из 7
86%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
118.4
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x95кг 25x95кг 25x95кг 25x95кг
🔥 113.12 kcal
Подтягивания
1x95кг 2x95кг
🔥 5.28 kcal