Пользователь
Анатолий id 1
239 тренировка
Просмотров аналитики 43
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 203 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
27 января Вт 202609:16
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
75%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
25%
Голень
0%
Время тренировки
13 мин
-4 мин чем 26 янв
Поднятый вес
5886 кг кг
2017 кг чем 26 янв
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 3
67%
Подходы 4 из 6
67%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
1 день
отличный ритм
Калории
70
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
20x98кг 20x98кг 20x98кг
🔥 67.89 kcal
Подъем тела к согнутым ногам
6x1кг
🔥 2.11 kcal