Пользователь
Анатолий id 1
241 тренировка
Просмотров аналитики 43
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 203 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
02 февраля Пн 202618:56
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
60%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
40%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
18 мин
0 мин чем 29 янв
Поднятый вес
7693 кг кг
96 кг чем 29 янв
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 3
67%
Подходы 5 из 7
72%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
4 дня
нормально
Калории
145.93
Отслеживайте свой прогресс
Приседания со штангой
15x1кг 15x1кг
🔥 56.56 kcal
Отжимания
22x97кг 25x97кг 32x97кг
🔥 89.37 kcal