Пользователь
Анатолий id 1
253 тренировка
Просмотров аналитики 29
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 203 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
24 марта Вт 202611:08
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
40%
Спина
60%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
45 мин
22 мин чем 23 мар
Поднятый вес
5346 кг кг
82 кг чем 23 мар
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 2
100%
Подходы 5 из 5
100%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
1 день
отличный ритм
Калории
64.86
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
23x99кг 25x99кг
🔥 54.3 kcal
Подтягивания
2x99кг 2x99кг 2x99кг
🔥 10.56 kcal