Пользователь
Анатолий id 1
278 тренировка
Просмотров аналитики 11
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 202 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
16 июля Чт 202618:14
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
60%
Спина
40%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
35 мин
16 мин чем 13 июля
Поднятый вес
6356 кг кг
98 кг чем 13 июля
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 5
40%
Подходы 5 из 14
36%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
3 дня
отличный ритм
Калории
77.43
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x98кг 25x98кг 6x112кг
🔥 63.35 kcal
Подтягивания
4x98кг 4x98кг
🔥 14.08 kcal