Пользователь
Анатолий id 1
280 тренировка
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 202 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
24 июля Пт 202614:26
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
50%
Спина
50%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
62 мин
42 мин чем 17 июля
Поднятый вес
5742 кг кг
-2192 кг чем 17 июля
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 5
40%
Подходы 4 из 15
27%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
7 дней
редко, но метко
Калории
70.64
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x99кг 25x99кг
🔥 56.56 kcal
Подтягивания
4x99кг 4x99кг
🔥 14.08 kcal