Пользователь
Анатолий id 1
284 тренировка
Просмотров аналитики 8
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 203 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
09 августа Вс 202614:11
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
24 мин
-19 мин чем 03 авг
Поднятый вес
7047 кг кг
-3785 кг чем 03 авг
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 4
50%
Подходы 4 из 10
40%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
6 дней
редко, но метко
Калории
81.83
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x99кг 25x99кг 13x108кг
🔥 71.27 kcal
Отжимания с гантелями
7x99кг
🔥 10.56 kcal