Пользователь
Анатолий id 1
285 тренировка
Просмотров аналитики 7
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
13 августа Чт 202618:51
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
50%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
50%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
1 мин
-23 мин чем 09 авг
Поднятый вес
4984 кг кг
-2063 кг чем 09 авг
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 7
29%
Подходы 4 из 14
29%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
4 дня
нормально
Калории
120.68
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x99кг 25x99кг
🔥 56.56 kcal
Приседания со штангой
17x1кг 17x1кг
🔥 64.12 kcal