Пользователь
Анатолий id 1
287 тренировка
Просмотров аналитики 6
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
20 августа Чт 202614:36
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
100%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
41 мин
40 мин чем 17 авг
Поднятый вес
8622 кг кг
2682 кг чем 17 авг
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 4
50%
Подходы 5 из 10
50%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
3 дня
отличный ритм
Калории
106.34
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x99кг 25x99кг 12x108кг
🔥 70.14 kcal
Отжимания с гантелями
12x99кг 12x99кг
🔥 36.2 kcal